sunnuntai 21. joulukuuta 2014

maanantai 15. joulukuuta 2014

Paluu kuukauden tauon jälkeen

Kylläpäs se aika on jälleen rientänyt! Kuukausi sitten tuli viimeisemmäksi päivitettyä asioita vaikka tässä ollaan touhuiltu vaikka mitä. Varmaan suurin syy miksi en ole päivittänyt juttuja treeneistä, on varmaan tämä kaatuileva vanha läppärini. Videoiden lataus on aivan tuskaa ja käsittely suorastaan mahdotonta. Ehkä tuossa joululomalla saadaan ne videotkin laitettua blogiin niin pääsee kaikki muutkin katselemaan meidän menoa ja meininkiä.

Mutta mitäs kaikkea me ollaan touhuiltu kuukauden aikana...

No Kiian, tämän hetken, viimeiset ryhmätreenit olivat vkolla 47 eli keskiviikkona 19.11. Meillä oli hieno draivi päällä kun lämppälenkki ja juoksulenkki hoidettiin samalla kerralla. Kiia hetkeksi autoon kun kävin rataantutustumassa ja sitten saman tien aksailemaan. Otettiin kaikki irti 10 minuutista ja hiottiin menoa oikein kunnolla. Oon oppinut jopa tekemään persjättöjä oikein urakalla ja huomannut miten ne nopeuttavat omaa liikkumista ja näin olen saanut paremmin vedätystä aikaiseksi.

*video tulossa*

Kun olen analysoinut videoita niin olen huomannut Kiian liikkuvan hieman hitaammin. Hallin matto on hieman vanhempaa matskua joten se tahtoo olla myös liukas. Kiia selvästi varoi liikkumista eikä todellakaan antanut kaikkeaan. Päätin että nämä treenit mennään ja sitten treenataan jollain muulla alustalla, sillä liukkaalla alustalla loukkaantumisriski on aika korkea sekä jatkuva liukastumisen pelko jännittää lihaksiston.

Merri treenasi vkolla 48 jälleen Juhan koutsaamana. Hän laittoi meidät alusta asti oikein paiskomaan hommia oikein olan takaa. Alun putkijarrutuksen kanssa tehtiin töitä, mutta kyllä me saatiin kunnolla toimimaan. Kun asiat tapahtuvat niin nopeassa tahdissa ja kaikki on niin pienestä kiinni, niin oma tekeminenkin pitää olla sen mukaista. Kaiken tulee tapahtua nopeasti ja napakasti ja mihinkään hengähdystaukoihin ei ole aikaa. Onneksi saatiin homma hoidettua kotiin ja saatiin huippu treenit jälleen aikaiseksi.

*ratapiirros ja video tulossa*

Samaisella vkolla, eli marraskuun vikalla vkolla, me muutettiin maisemaa lähemmäs itää eli Vantaalle. Äiti ajoi Muskan kanssa muutto avuksi kun juuri sopivasti meillä sattui vapaapäivät samaan aikaan. Muutama keikka väliä Siuntio Vantaa tuli heitettyä ja muutama porrasaskel jumpattua, mutta kyllä me saatiin kamat roudattua uuteen kämppään. Oon kyllä tykästynyt tähän kämppään vaikka vanhassa pienkerrostalossa asutaankin. Ruskeasannan ulkoilumaastot ovat kyllä niin mahtavat että pihasta kun kävelee 200 metriä niin lähtee hiekkapäällysteiset tiet ja valaistut ulkoilureitit. Nyt vaan toivotaan ettei tulisi ihan älyttömästi lunta ettei suksijat tule sotkemaan meidän hienoja ulkoilureittejä :). Mutta onneksi täällä löytyy muitakin vaihtoehtoja kun vaan jaksaa kävellä.

Merrin treeneillä jatkettiin vkolla 49. Tähän mennessä treenit ovat menneet aivan mielettömän hienosti, mutta tällä kertaa saatiin kyllä aikaiseksi huonoimmat treenit mitä oltiin tehty. Alussa oli jo meidän kompastuskivi, keppien avokulma vauhtisuoran päätteeksi, ja sen treenaaminen vei aivan mielettömästi aikaa ja energiaa. Juha ei halunnut antaa periksi vaikka itse olin sitä mieltä ettei kannata juuri nyt käyttää siihen aikaa kun koko muu rata olisi vielä tehtävissä. No keppien hinkkaaminen näkyi sitten loppuradassa kun olin itse jo niin pyörällä päästä ja väsynyt henkisesti sekä Merrikin oli jo hiukka epävarma ja kuutamolla. Tuli paljon pikkuvirheitä ja se söi mieltä kummasti. Ja mikä pahinta niin astuin Merrin varpaille vaikkei herra reagoinutkaan siihen mitenkään. Ei älähtänyt eikä se näkynyt liikkumisessa, mutta tajusin sen vaan oman jalkani olla ja sen jälkeen itsellä oli aivan karsea morkkis ;(. Kyllä me kuitenkin rata punnerrettiin loppuun mutta jäi kyllä niin huono fiilis koko treenistä että oikein ahisti.

*ratapiirros ja video tulossa*

Vaikka joulukuun ekan päivän treenit olivat aika blaah niin pitihän sitä silti lähteä itsenäisyyspäivän kunniaksi Ojankoon kisaamaan, Kiian kanssa. Ja kyllä kannatti! Oma liikkuminen on parantunut kummasti valmennuksen saatossa ja Kiiakin on ollut hyvässä vireessä treeneissä. Juostiin vaan kaksi rataa ettei heti ahnehdita liikaa. Ekalla radalla neiti oli niin ärhäkällä päällä että varasti ihan lähdössä. Kepit ovat nykyään todella hitaat, mutta onneksi kontaktit toimivat. Muuten meno oli hyvää mutta lopussa tuli herpaantuminen ja Kiia ei lähtenyt ohjaukseen vaan kadotimme toinen toisemme. Kielto saatiin aikaiseksi ja vielä lopuksi kunnon kaatuminen putkessa. En muista milloin viimeeksi Kiia olisi kaatunut putkessa mutta nyt neiti veti nurin oikein kunnolla. Toisella radalla yhteystyö oli jo parempaa ja nolla tulos napsahti! Arvokisanollien keruu on siis alkanut!

*video tulossa*

Vkon 50 Merrin treenit olivat aivan super-hyber mahtavat. Pelkäsin etukäteen että mitäköhän tällä kertaa tulee, mutta pelko oli aivan turhaa. Jouni oli tällä kertaa tuuraamassa Juhaa, mikä oli vaan hyvä asia. Ei tarvinnut vatvoa edellisen vkon keppi-hässäkkää.

Treenien hankalin kohta oli saada Merri 12 hypyltä puomille ilman että herra hyppäisi 18 hyppyä tai menisi putkeen. Aluksi kokeilin sylkkärillä mutta se syötti aivan liikaa hypylle. Sitten kokeiltiin poispäinkäännöstä mutta Merri oli jo niin iskostunut tuohon hyppyyn. Piti siis ottaa kovemmat keinot käyttöön ja tehdä valssi putken ja hypyn väliin. Se oli onneksi helppoa kun lähetin jo kaukaa herran putkeen 9 ja näin Merri kääntyi oikeaan suuntaan ja itse sain reilun etumatkan valssin tekoon.

Loppujen lopuksi tehtiin rata vielä puhtaana loppuun ja me päätettiin treenit hyppyyn nro 24.


*video tulossa*

Merrin synttäreitä juhlistettiin todella pienimuotoisesti lauantaina, mutta niiden kunniaksi lähdettiin kuitenkin kisaamaan Lempäälään molempien harmaiden kanssa. Merrille oli luvassa 3 starttia kun Kiia sai tyytyä kahteen. Merri aloitti hyppyradalla... voisko hieman sanoa pikkaisen ylivireisesti. Yhteistyö oli todella huonoa kun herra ei seurannut ollenkaan mihin näytin. Olisi pitänyt olla tarkempi ja vaativampi, mutta en ollut vielä varautunut siihen. Hypäriltä HYL.

Toinen rata oli huomattavasti parempaa tekemistä, ainoastaan keppien aloituksessa (ylläri) tuli virhe. Muuten hienoa yhteistyötä. Kiian kanssa tykitettiin nollatulos sijoituksella 6. about 50 medin joukosta. Kolmannella radalla sain Merrin oikein kepeille vaikkei kuitenkaan kovinkaan tyylipuhtaasti, mutta sitten herra ottaa putkella kiellon kun en sanonutkaan sille mitään vaan vain osoitin minne pitää mennä. Hmmm... Loppujen lopuksi HYL tuli aivan lopussa kun osoitin takaakiertoon niin herra kaahasi hypyn ohi sen takana olevaan putkeen, grrrr! Kiian kanssa handlattiin tämäkin rata tekemällä nolla rata sijoittumalla jälleen kuudenneksi. Jihaa, tuplanolla nyt sitten jo plakkarissa!

Vaikka Kiia jäi kärkisijoille 4-5 sek niin en olisi voinut vaatia siltä enempää. Neiti meni niin hienosti kuin vain voi ja niin kovaa kuin nykyään menee. Annetaan sen verran armoa että kärkisijoilla oli jäseniä mm-joukkueesta ;). Meillä on muutama kisa suunnitteilla heti tammikuun alkuun jos sais Kiialle nollat silloin kasaan. Sitten keskityn vain ja ainoastaan Merrin kanssa kisaamiseen. Pakko löytää se balanssi myös kisakentillä.

Ja mitäs vielä.... Muska aloitti juoksunsa viime vkolla ja tänään neiti matkusti Varkauteen kasvattajan luokse. Siellä Muska pääsee "nauttimaan" äitinsä Caprin, Kiiwin, Jaffan sekä kakara Marunan seurasta. Marunan kanssa niillä kuulemma heti synkkäsi kun molemmat rallattivat pihalla ja leikkivät oikein innoissaan. Viikon päästä Muska palaa varmaan takaisin kotiin kunhan on sitä ennen käynyt moikkaamassa uutta poikaystäväänsä ;). Sen prosessin etenemisestä sitten myöhemmin lisää...

Nyt me valmistaudutaan jouluun... Ei treenejä (tänään itse olin kipeä), otetaan lihashuoltoa sekä touhuillaan mitä vaan keksitään. Itsellä on töissä ihan tarpeeksi tekemistä ja aamuherätykset (klo 4) verottavat aika paljon voimia. Onneksi jouluna on 4 päivää vapaata ja silloin me lähdetään kotiseudulle käymään.

Ei siis muuta kuin mukavaa Joulun odotusta!